Selecteer een pagina

Het is donderdagochtend, zeven uur. Je hoort het geluid van kleine voetstappen op de trap. Voordat je het weet, staat je dochter in de deuropening, met haar knuffel stevig in haar armen. Je hebt al een uur achter je laptop gezeten, de cijfers van gisteren bekeken, je planning voor de dag doorgenomen. Maar dat had ze niet door. Wat ze wel ziet, is haar moeder die altijd vroeg op is, nog voor het ontbijt. Ze trekt aan je mouw. “Mama, waarom ben je altijd aan het werk?”

Deze situatieschets raakt je mogelijk harder dan je verwacht had. 

Hoe leg je je kind uit dat je niet zomaar aan het werk bent, maar dat je iets opbouwt, iets belangrijks? Dat je door al dat werk uiteindelijk meer tijd met haar wilt doorbrengen, dat je haar een voorbeeld wilt geven van doorzettingsvermogen en ambitie? Dat je haar een leven vol mogelijkheden wilt bieden?

Maar dan besef je dat ze dat nu nog niet ziet. Wat ze ziet, is een moeder die haar aandacht verdeelt tussen haar en dat scherm. Een moeder die ‘nog even’ iets moet afmaken, die vaak ‘zo klaar is’, maar nooit echt loskomt. En jij? Jij voelt het ook. Die constante druk, de stroom van deadlines, klanten die iets van je willen. De angsten die knagen, die vraag of je dit wel volhoudt, of je niet iets opoffert wat je nooit meer terugkrijgt.

Je voelt de vermoeidheid in je lichaam. De breinfog die je soms overvalt, die ervoor zorgt dat je belangrijke dingen vergeet. De nachten waarin je ligt te woelen, piekerend over je bedrijf, je gezondheid, je gezin. En dan die andere vraag die je jezelf soms stelt, maar waar je snel van wegkijkt: “Gaat mijn relatie dit allemaal overleven?”

Je dochter klimt op je schoot, haar warme lijfje tegen je aan. “Kunnen we straks samen een spelletje doen?” vraagt ze hoopvol. En je knikt, je zegt “ja”, zoals je altijd doet. Want diep vanbinnen weet je dat dit de echte reden is waarom je zo hard werkt. Niet voor die cijfers, niet voor de groei van je bedrijf, maar voor haar. Zodat ze later trots kan zeggen: “Mijn moeder heeft iets geweldigs opgebouwd. En ze was er altijd voor me.”

 

Het onzichtbare alarm

Je hebt waarschijnlijk het gevoel dat je alles probeert: je bedrijf opbouwen, een betrokken ouder zijn, een liefdevolle partner. Maar de realiteit is dat je vaak op automatische piloot draait, gevangen in de dagelijkse sleur. Je gezondheid begint signalen af te geven die je niet langer kunt negeren. Het gaat verder dan de bekende breinfog en vermoeidheid. Er zijn momenten waarop je hartslag ineens omhoog schiet zonder duidelijke reden, nachten waarin je uren wakker ligt met een hoofd vol zorgen en geen idee hebt hoe je dit op lange termijn volhoudt.

Maar die zorgen delen met je partner? Het voelt alsof je hem nog meer zou belasten, alsof je niet alleen je bedrijf op het spel zet, maar ook de basis van je relatie.

Je denkt terug aan je dochter, aan die vraag die ze je eerder stelde: “Mama, waarom ben je altijd aan het werk?” De realiteit is dat je het antwoord niet eens voor jezelf helder hebt. Je wilt succesvol zijn, ja, maar niet ten koste van alles. Niet ten koste van je gezondheid, je gezin, en jezelf.

De oplossing lijkt misschien ongrijpbaar, maar diep vanbinnen weet je dat er iets moet veranderen. Je moet stoppen met het constant najagen van doelen zonder ooit echt te pauzeren. Je moet leren hoe je op een nieuwe manier naar je werk en leven kunt kijken. Niet langer vanuit de overtuiging dat meer altijd beter is, maar vanuit de gedachte dat een bewuste balans je verder kan brengen.

Dan hoor je het: een zacht, bijna onhoorbaar alarm. Niet van je telefoon, maar van je eigen lichaam, je geest. Het is tijd om te luisteren. Tijd om de signalen serieus te nemen en jezelf toe te staan om anders te denken, anders te werken, anders te leven.

 

Anders kiezen, anders leven

De volgende ochtend sta je op met een besluit. Niet zomaar een klein voornemen om iets anders te doen, maar een echte, fundamentele keuze. Je hebt lang genoeg geleefd met de gedachte dat alles op jouw schouders rust. Dat jij de enige bent die alles in goede banen kan leiden, dat alleen jij je bedrijf kunt sturen zoals het hoort. Maar wat als dat niet waar is? Wat als het juist je kracht is om soms los te laten?

Vandaag, sterker nog, NU kan je ervoor kiezen om anders te beginnen. Niet door meer uren te werken, maar door te kijken naar wat echt belangrijk is. Net zoals topsporters niet zonder rust kunnen presteren, zo kun jij dat ook niet. Topsporters bouwen niet alleen spierkracht op, maar ook rust en herstel. Waarom zou het bij jou anders zijn?

Je maakt al een verschil door het starten van de dag met een meditatie in plaats van cijfers. Misschien niet iets wat je normaal zou doen, maar je voelt dat het nu nodig is. Het helpt je om helder te krijgen waar je focus ligt, en wat eigenlijk ballast is.

 Kijk gedurende de dag bewust naar je agenda en begin te schrappen. Die ene afspraak? Kan een ander misschien net zo goed afhandelen. Dat project waar je al weken tegenaan hikt? Misschien is het tijd om het uit te besteden, of zelfs helemaal los te laten.

Dit is niet makkelijk, dat weet je waarschijnlijk al wel. Maar je weet ook dat de constante druk en het verlangen om alles zelf te doen, je langzaam uitput. Vandaag kan je het besluit nemen dat jouw welzijn, en dat van je gezin, net zo belangrijk is als dat van je bedrijf. Niet langer denken in termen van meer, maar van beter. Niet alleen kijken naar groei, maar ook naar duurzaamheid.

En de eerste verrassende ontdekking? Dat het loslaten je meer geeft dan het vasthouden ooit heeft gedaan. In plaats van de constante spanning om te presteren, voel je ruimte ontstaan voor nieuwe ideeën, voor creativiteit die je niet meer kon vinden onder de stress. Je merkt dat je geduldiger wordt met je kinderen, dat je meer aanwezig bent in de momenten die er echt toe doen. En je relatie? Die begint weer op te bloeien, simpelweg omdat je er weer echt bent, met aandacht en liefde.

De toekomst voelt nu minder als een sprint en meer als een marathon, eentje waar je je eigen tempo kunt bepalen en wel de finish. Waarin je tijd hebt om te genieten van de momenten langs de weg, in plaats van altijd maar naar dat verre, onbereikbare doel te rennen. Je gezondheid begint zich langzaam te herstellen, je slaap wordt dieper, je geest helderder. En je bedrijf? Dat groeit nog steeds, misschien wel beter dan voorheen, omdat je nu begrijpt dat de kracht van succes niet ligt in keihard werken, maar in slim en bewust werken.

Je mag jezelf toestaan om te kiezen voor een andere aanpak, eentje die niet standaard is, maar wel helemaal bij jou past. Je zal leren dat loslaten niet betekent dat je opgeeft, maar dat je ruimte creëert voor wat echt belangrijk is. En dat deze ruimte, deze keuze voor jezelf, uiteindelijk niet alleen jouw leven, maar ook dat van je gezin en je bedrijf op een positieve manier verandert.

Herschrijf jouw eigen verhaal. Zodat jouw dochter morgen al naar je kijkt met een andere blik. En jij niet de vraag krijgt “mama, waarom ben je altijd aan het werk?”, maar: “mama, kunnen we nu samen spelen?” En jij hebt alle vrijheid om “Ja” te zeggen. 

Herken je jezelf in het verhaal?
Doe dan nu de Lifebalance Check en ontdek: 

– Hoe je meer tijd overhoud voor je gezin zonder concessies in je resultaat
– Hoe je de juiste keuzes maakt
– Op welke manier je nieuw positieve gewoontes aanleert
– Een gezonde balans te krijgen tussen werk en privé
– Hoe je je omzetplafond doorbreekt.