Pijnvrij raken met een goede nachtrust

Pijnvrij raken met een goede nachtrust

Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond en  pijnvrij leven. Maar voor mensen met chronische (pijn)klachten lijkt een rustgevende nacht soms een onbereikbare droom. Het managen van pijn gedurende de dag is al uitdagend, maar de impact van deze pijn op de...
Pijnvrij raken met een goede nachtrust

Slecht slapen: wat zijn de oorzaken en gevolgen?

Lig jij soms urenlang in bed zonder ook maar één oog dicht te doen? Je bent niet de enige! Maar liefst 20% van de mensen heeft last van slaapproblemen. Waarom slapen we zo slecht en wat zijn de gevolgen voor ons lichaam? Wat zijn de oorzaken van slecht slapen? Een van...
>