Verbeter je gezondheid, relatie en bedrijfsprestaties terwijl je meer quality time met je gezin krijgt. Ontdek het in onze blog!
Goede voornemens: waarom we vastlopen in verandering
Heb jij het gevoel dat je goede voornemens alweer langzaam in het niets verdwijnen? Misschien begon je 2025 met grootse plannen: meer bewegen, een betere balans tussen werk en privé, of eindelijk die ene droom waarmaken. Maar nu, een paar weken later, voelt het alsof...
Slim leven en werken: Wanneer stop je met alles zelf doen?
Het is een vraag die je al langer in je hoofd hebt. Misschien is het wel een gedachte die je steeds weer onderdrukt, want je bent die gedreven ondernemer die alles in de hand wil houden. Je bedrijf is tenslotte jouw creatie. Niemand anders kan het zo goed als jij,...
Mama, waarom ben je altijd aan het werk?
Het is donderdagochtend, zeven uur. Je hoort het geluid van kleine voetstappen op de trap. Voordat je het weet, staat je dochter in de deuropening, met haar knuffel stevig in haar armen. Je hebt al een uur achter je laptop gezeten, de cijfers van gisteren bekeken, je...
Productiviteit begint op je bord: eet slim, werk beter
Als ondernemer ben je altijd bezig en het kan moeilijk zijn om tijd vrij te maken voor gezonde voeding. Maar wist je dat het niet alleen belangrijk is wat je eet, maar ook wanneer je eet? Net zoals bij veel aspecten van gezondheid, kunnen kleine aanpassingen in je...